2008/05/20
2008年5月20日のkeeのダイエット日記
前日1時間しか眠れなかったので
午後から眠くて眠くて帰宅後運動する気力がなかった〜
夕飯を代替食にするつもりだったのですが、
すぐに寝てしまいそうな状況だったので
代替食を入れてすぐ眠るか、
何も口にしないでこのまま眠るか…
悩んだ結果夕飯食べないで22時から爆睡！
駄目だなあ…
しっかり眠ったので今日は全て実行するぞ！
当たり前のことなのにいつも忘れがちなのでメモ。
「体重は自分でコントロールできる」
顔や体の造形は持って生まれたものだけど、
自分で体重は増減が可能なもの。
整形みたいにお金がかかるものでも勇気がいるものでもない。
痩せたいのなら、痩せればいいじゃん！
自分でできることなんだから。
当然のことなのに、
痩せたい気持ちは人一倍あるのにやらないでいた
結果が今。
改善する努力もしないで
「痩せたい〜」とか「痩せない〜」とか
「あの子細くて羨ましい〜」とか、不満ばかり抱える
人間にはならないようにしなくっちゃ！！
