GINAのダイエット日記

2008/11/15

2008年11月15日のGINAのダイエット日記

お通じ　なし

＊今日の運動＊
ラティーナ　ラテンエアロ　イベント用練習　3時間
カントリーダンス　1時間

ストレッチ＆エクササイズは24日に2セット

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GINA (34) ♀

湘南在住

職業：主婦
趣味：ダンスとライヴに行くこと

小学3年生の女の子と、7月に3歳になる男の子のママです。
二人目妊娠前にスポーツクラブに通って8kgダイエットに成功しましたが、出産後元に戻ってしまいました。
昨年10月からスポーツクラブに通いましたが、3kg減にとどまり、ダイエット方法を見直そうと思ってこちらに登録しました。
最初の目標は前回ダイエットした時の体重に戻すこと(-5kg)!!
最終的な目標は-10kgです。

主なダイエット法
ラテンエアロ
ヨガ
水泳
カントリーダンス
コアリズム
ZUMBA DVD
オグラ式ボディコントロール
DHC　ダイエットパワー、ファンケル　カロリミット(サプリ)
毒出し脂肪燃焼スープ

やる気が落ちてきたら、ダイエット日記のトップページにあるダイエットのコツを読むようにしてます。
あと、ダイエット日記って??のところ。
ここに登録した時のやる気を思い出せます♪

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