GINAのダイエット日記

2008/10/22

2008年10月22日のGINAのダイエット日記

お通じがなかったから?
主食調整したのに、体重が減るどころか増えてしまった･･･。
今日もう一度主食調整してみよう。

お通じ　あり

＊今日の運動＊
ラティーナ　ヨガ　70分

この記事のURL
http://d-nikki.com/

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/

コメント

あなたもダイエット日記を始めよう!! ⇒ ダイエット日記無料会員登録｜ダイエット日記モバイル

GINA (34) ♀

湘南在住

職業：主婦
趣味：ダンスとライヴに行くこと

小学3年生の女の子と、7月に3歳になる男の子のママです。
二人目妊娠前にスポーツクラブに通って8kgダイエットに成功しましたが、出産後元に戻ってしまいました。
昨年10月からスポーツクラブに通いましたが、3kg減にとどまり、ダイエット方法を見直そうと思ってこちらに登録しました。
最初の目標は前回ダイエットした時の体重に戻すこと(-5kg)!!
最終的な目標は-10kgです。

主なダイエット法
ラテンエアロ
ヨガ
水泳
カントリーダンス
コアリズム
ZUMBA DVD
オグラ式ボディコントロール
DHC　ダイエットパワー、ファンケル　カロリミット(サプリ)
毒出し脂肪燃焼スープ

やる気が落ちてきたら、ダイエット日記のトップページにあるダイエットのコツを読むようにしてます。
あと、ダイエット日記って??のところ。
ここに登録した時のやる気を思い出せます♪

▽最近のコメント▽

バトル表見たらＧＩＮ...
by ゆうり

お弁当すごーい！ ...
by ゆうり

>えーしーさんあ...
by GINA

お弁当かわいいですー...
by えーしー

＞ゆうりさんこち...
by GINA

ＧＩＮＡさん、バトル...
by ゆうり

>えーしーさん取...
by GINA

私はここ何ヶ月も★が...
by えーしー

おはようございます～...
by ゆうり

うふふ、化粧水オンリ...
by GINA

▽月間アーカイブ▽

2008年10月(22)

2008年9月(30)

2008年8月(31)

2008年7月(31)

2008年6月(30)

2008年5月(15)

▽お気に入り▽

あなたもブログでダイエット!