2008/10/05
2008年10月5日のGINAのダイエット日記
ただいま、増量キャンペーン中〜!!
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il|li○|￣|＿
なんでだろう〜？
少し食べすぎかな〜。炭水化物が多いんだよね。
昨日たくさん飲んだので、いつものように脱水症状で体重減るかと思ったら減ってなかった･･･。
(´;ェ;`)ウゥ・・・めげずにがんばります。
お通じ あり
＊今日の運動＊
なし
○朝食○
●☆チャーハン(チャーシュー、ネギ、タマゴ)160g、バナナ(小)1本、タマゴドーナツ、●豆乳
○昼食○
●☆かまどやのカツ丼、●からあげ2コ、☆キャベツ千切り少し、蕎麦がき少し、緑茶
○夕食○
●☆チャーハン残り100gくらい?、●☆からあげ弁当残り、●イカ焼残り物
○間食○
なし
