2008/09/26
2008年9月26日のGINAのダイエット日記
ΣΣ┗(|||｀□´|||;;)┛ガーン!!
体重増えちゃったー!!
体脂肪率は下がってきてるけど･･･
(ノ_・、)シクシク
やっぱり食事の記録もしないとだめかな〜。
ノートに書いていても、食べ過ぎてるかどうかはちゃんとに把握できてないもんなぁ。
野菜もちょっと少ない気がする。
今月の月間目標達成できるか心配になってきた･･･(>_<)
お通じ あり
＊今日の運動＊
ラティーナ ラテンエアロ 60分
カルメンエレクトラ Be Active
*カーディオウォームアップ
*フロアワークエクササイズ 計30分
