GINAのダイエット日記
2008/09/20
2008年9月20日のGINAのダイエット日記
(/・_・＼)アチャ-・・体重増えてるよ。
そろそろやせ日のはずなのに。
まあ、でも今日減ってたら旅行なのに主食調整しなくちゃいけなかったんだから、いいか！
お通じ なし
＊今日の運動＊
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GINA (34) ♀
湘南在住
職業：主婦
趣味：ダンスとライヴに行くこと
小学3年生の女の子と、7月に3歳になる男の子のママです。
二人目妊娠前にスポーツクラブに通って8kgダイエットに成功しましたが、出産後元に戻ってしまいました。
昨年10月からスポーツクラブに通いましたが、3kg減にとどまり、ダイエット方法を見直そうと思ってこちらに登録しました。
最初の目標は前回ダイエットした時の体重に戻すこと(-5kg)!!
最終的な目標は-10kgです。
主なダイエット法
ラテンエアロ
ヨガ
水泳
カントリーダンス
コアリズム
ZUMBA DVD
オグラ式ボディコントロール
DHC ダイエットパワー、ファンケル カロリミット(サプリ)
毒出し脂肪燃焼スープ
やる気が落ちてきたら、ダイエット日記のトップページにある
ダイエットのコツ
を読むようにしてます。
あと、
ダイエット日記って??
のところ。
ここに登録した時のやる気を思い出せます♪
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