GINAのダイエット日記

2008/09/19

2008年9月19日のGINAのダイエット日記

台風が来てますね･･･。
明日から箱根に旅行なのに〜(-o-)
明後日はマス釣りに行く予定だったのですが、この雨で川が増水しているだろうからダメだろうなぁ。
一昨年もちょうど同じメンバーでの旅行の時に、台風が来てしまってマス釣りが中止になってしまったのに･･･。

今日はちょっと食べ過ぎちゃったかな。
タマゴドーナツ二つも･･･。
やっぱり余分に買っちゃうとダメですね。
見るとどうしても食べたくなっちゃう･･･。

ノートには食べた物を付けているんだけど、やっぱりある程度カロリー計算もしないと食べすぎちゃってる気がします。

今日のドリームプレス社、食べ合わせダイエットはけっこう参考になりそう。
それだけをやろうとは思わないけれど、普段の食事にプラスしたらダイエット効果上がりそうですね。

それにしても、みんなの食べっぷりを見ていただけでこっちが気持ち悪くなったよ･･･。
ホントにダイエット番組なの?って感じ┐(￣ヘ￣)┌ 。



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