2008/05/19
2008年5月19日のGINAのダイエット日記
朝食・脂肪燃焼スープ 85 kcal
・栗どら焼き 266 kcal
・麦茶 3 kcal
・シラスとぬか漬けの和風チャーハン 300 kcal
朝食合計 654 kcal昼食・脂肪燃焼スープ 85 kcal
・バランスパワー ブルーベリー 1袋 100 kcal
・高菜チャーハン 324 kcal
昼食合計 509 kcal夕食・脂肪燃焼スープ 85 kcal
・脂肪燃焼スープ 鶏肉入り 200 kcal
夕食合計 285 kcal間食・ブルーベリーキャンディー 1コ 19 kcal
・黒糖ふがし(ミニ) 2コ 35 kcal
・グレープフルーツ 82 kcal
・萩の月 136 kcal
間食合計 272 kcal１日合計 1720 kcal今日はなんだか1日ダラダラと過ごしてしまいました。
反省･･･。
