| 総合成績表(2008年5月度) | | 月間目標達成期限 | 2008/5/31 | BMI | 目標 | 19.0 | | 体重 | 月間目標 | 64kg | 実績 | 29.7 | | 実績 | 66.8kg | アクション実行率 | 目標 | 70% | | 身長 | 150cm | 実績 | 6.7% | | ダイエット開始日 | 2008/05/16 | ダイエット継続期間 | 5日間 | | ダイエット開始前体重 | 67.5kg | 減量成果 | -0.7kg |
| | 2008年05月20日 火曜日 2008年5月20日の葉奈々のダイエット日記 今日の体重（朝）：66.8 kg × [デイリー] 水を１リットル以上は飲む。 × [ストップ] お菓子は200カロリー以内。 |
| | 2008年05月19日 月曜日 2008年5月19日の葉奈々のダイエット日記 今日の体重（朝）：66.9 kg × [デイリー] 水を１リットル以上は飲む。 × [ストップ] お菓子は200カロリー以内。 |
| | 2008年05月18日 日曜日 2008年5月18日の葉奈々のダイエット日記 今日の体重（朝）：66.6 kg × [デイリー] 水を１リットル以上は飲む。 × [ストップ] お菓子は200カロリー以内。 |
| | 2008年05月17日 土曜日 2008年5月17日の葉奈々のダイエット日記 今日の体重（朝）：67.1 kg × [デイリー] 水を１リットル以上は飲む。 × [ストップ] お菓子は200カロリー以内。 |
| | 2008年05月16日 金曜日 葉奈々のダイエット日記 今日の体重（朝）：67.5 kg ○ [デイリー] 水を１リットル以上は飲む。 × [ストップ] お菓子は200カロリー以内。 朝食・メロンパン・アップルパイ・黒烏龍茶 昼食・なし 夕食・鶏肉トマトスープ・ニラもやしナムル・黒烏龍茶 間食・ハバネロスナック菓子・ダイエットコーラ・アイス はじめてで、使い方がよくわからない… |
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葉奈々 ♀
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