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総合成績表(2008年7月度)
月間目標達成期限
2008/7/31
BMI
目標
19.0
体重
月間目標
85.5kg
実績
31.1
実績
86.6kg
アクション実行率
目標
70%
身長
167cm
実績
23.7%
ダイエット開始日
2008/05/15
ダイエット継続期間
65日間
ダイエット開始前体重
87.2kg
減量成果
-0.6kg
2008年07月19日  土曜日

2008年7月19日のリノンのダイエット日記


×  [デイリー]   ★毎日お通じ
×  [デイリー]   ★昨日より歩く
×  [デイリー]   ★日記をサボらない
×  [デイリー]   ★PCに向かう時は姿勢正しく
×  [デイリー]   ★朝ニュースを見ながらお腹ひねり運動
×  [ストップ]   ★菓子パン1個丸ごと食べない


生活スタイルもインテリアの趣味も合わない同居義母と
今のリビングダイニングのレイアウトをどうするか話をしてたら
やっぱり「合わない」と確信しまして…
でも、どうしようもないので義母の希望を聞くことにしました。

この話だけ聞くと、「嫁姑戦争」的な想像をするかもしれないけど
ぜんぜん!!
親子のように仲は良いです♪
ただ、趣味が違うというだけで。
40数年働いて手に入れた今の家、とっても大事にしてるのです。
だから変な話し、義母が亡くなったら自分の希望の家にすればいいかと
結婚1年後に悟りの境地です(笑)

体重、横ばいです。
私のブログは、ダイエット日記ではなく「日記」になりつつあります。


2008年07月18日  金曜日

2008年7月18日のリノンのダイエット日記

今日の体重(朝):86.6 kg

  [デイリー]   ★毎日お通じ
×  [デイリー]   ★昨日より歩く
×  [デイリー]   ★日記をサボらない
×  [デイリー]   ★PCに向かう時は姿勢正しく
×  [デイリー]   ★朝ニュースを見ながらお腹ひねり運動
×  [ストップ]   ★菓子パン1個丸ごと食べない




2008年07月10日  木曜日

2008年7月10日のリノンのダイエット日記

今日の体重(朝):86.5 kg

  [デイリー]   ★毎日お通じ
×  [デイリー]   ★昨日より歩く
×  [デイリー]   ★日記をサボらない
×  [デイリー]   ★PCに向かう時は姿勢正しく
×  [デイリー]   ★朝ニュースを見ながらお腹ひねり運動
×  [ストップ]   ★菓子パン1個丸ごと食べない




2008年07月09日  水曜日

2008年7月9日のリノンのダイエット日記


  [デイリー]   ★毎日お通じ
×  [デイリー]   ★昨日より歩く
  [デイリー]   ★日記をサボらない
  [デイリー]   ★PCに向かう時は姿勢正しく
×  [デイリー]   ★朝ニュースを見ながらお腹ひねり運動
×  [ストップ]   ★菓子パン1個丸ごと食べない


薄曇りだったけど、たまった洗濯モノを一気に洗って
どうしても今日中に乾かしておきたかったから
洗濯三昧でした。

朝、体重量るの忘れた〜〜〜

2008年07月08日  火曜日

2008年7月8日のリノンのダイエット日記

今日の体重(朝):86.6 kg
今日の体脂肪率:40.4 %

×  [デイリー]   ★毎日お通じ
×  [デイリー]   ★昨日より歩く
  [デイリー]   ★日記をサボらない
  [デイリー]   ★PCに向かう時は姿勢正しく
×  [デイリー]   ★朝ニュースを見ながらお腹ひねり運動
×  [ストップ]   ★菓子パン1個丸ごと食べない


久しぶりに平穏な我が家。
雨降りだけど、心は梅雨の晴れ間よ〜

ハイジさん、私が帰ってきたの、よく見つけてくれました(涙)
もしかして、留守の間もドロボーが来てないか見に来てくれてたのかな…
ハイジさんも宇宙戦争でだいぶ傷ついてたみたいなのに
見回りに寄ってくれてありがとう〜!!
あとで、キャサリンさん&とぅめぃと(?!)さんにもバトル誘いに行こっと♪



2008年07月07日  月曜日

2008年7月7日のリノンのダイエット日記


×  [デイリー]   ★毎日お通じ
×  [デイリー]   ★昨日より歩く
×  [デイリー]   ★日記をサボらない
×  [デイリー]   ★PCに向かう時は姿勢正しく
×  [ストップ]   ★菓子パン1個丸ごと食べない


宇宙大戦争(?)で満腹中枢を攻撃したきた、謎の生物と闘い

激闘の末、完敗で帰還してきましたっ!!!!!

皆さん、長らくさぼっててすみません。

ハイジさん、キャサリンさん、トメさん

みなさんもだいぶ満腹中枢を攻撃されたようで(旦那さんまでも…)

本当にお疲れさまデス!

この数日間何をしていたかと言いますと、本当に宇宙の謎の生物と闘っていた…

訳ではなく(当たり前だ)、実家と家の往復の日々、学校・保育園の行事に

旦那→上の子→下の子→私の順で夏風邪…

台風と津波と火山の噴火がいっぺんに来たくらい忙しく

日記書くどころかPCもろくに見れなくて、今日やっと落ち着いた感じです。

こんなにクソ忙しかった(表現が下品でゴメンなさい)わりには

体重が減った感がなく、明日の測定が空恐ろしい…







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