2008/06/03

2008年6月3日のめぐのダイエット日記

だめぢゃ。デスクワークばっかで、筋トレできないー。
しかも、買い物も悪天候で、車で行ったし。。。

明日は、美容院の予約を入れてるから、
また、ずっと座りっぱなしになる可能性が・・・。

あうううっ。


BMI　20.0
体幹筋肉量　25.0% 低い



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めぐ (43) ♀

趣味：ペット
自分を動物に例えると：
ねこ　まったりしてる猫たちに混ざりたくなる。

体重は、そんなに気にならないんですが、体脂肪率が　すごく高いんです。

これは、筋肉が少ないから！わかっているんだけど、筋肉が少ないから、すぐにくたびれちゃいます。最近は、外出も疲れてしまっておっくうです。夕方以降の家事をやるのが嫌になっちゃうんです。

今まで通りの生活に、ちょっと何か体を動かすことをプラスして体脂肪率を下げたいと思ってます。

あと・・・胃下垂と運動不足による下腹部のポッコリを
へこましたいです。
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