2008/05/22
2008年5月22日のめぐのダイエット日記
外に出て、ちゃんと歩けなかったからと、
くよくよするのは、やめました。
歩けない日も、あるさ。
今朝は、非常に具合が悪く
体がむくんで、頭や肩も痛かったので、
朝、１時間、寝ました。そしたら、無事に復活。
生理が近いからだと思います。
毎月、こんな感じでダウンしてしまう日があるんです。
今日、夜に、新しい体重計(体組成計)を購入してきました♪
だから、体脂肪率が、今までの機械と、違う数字にでます。
今夜からは、新しい方の機械で測定しようと思ってます。
内蔵脂肪レベル 3.0 同年齢比較 −2
体幹皮下脂肪率 19.3% 同年齢比較 +-0
体脂肪率 27.7%
体年齢 39才 基礎代謝1088kcal
BMI 20.5 普通体重
骨格筋率 25.5% 少ない(25.9〜27.9%が標準)
