2008/09/02
2008年9月2日のぴちょんのダイエット日記
この体重は一体。。。
一日で１ｋｇ増えるって、一体(^_^;)
体脂肪率がガタンと減ってるから、水分？？
すんごい良いお通じがあったのだけどなぁ。。。
昨日は食べ過ぎたりはしてないんだけどな(^_^;)
何度体重計に乗っても、こんな数値だったのでした(^_^;)
急に食べたい病発病(^_^;)
朝からずっとダルいし。。。
もー(-_-;)
昨日の朝からやっと体温が上がり始めました。
しかし、予定としては、近々生理のはず。
どうなってんだろな？(^_^;)
朝：玄米ごはん 炊き込みごはん少し 和風野菜の煮物（たけのこ・サトイモ・いんげん・にんじん・しいたけ・こんにゃく・がんも） 豚肉と豆もやしのネギ
塩炒め
間：朝の煮物 いかのから揚げせんべい チョコサンドクッキー２ サラダプリッツ小袋１
昼：野菜たっぷり＋塩豚の皿うどん（寒天入り）
間：朝の煮物 チョコサンドクッキー２ サラダプリッツ小袋１ チョココッペ2/3 ひとくちベーコンマヨパン１ 黒飴３個
夜：サラダ超山盛り
とにかく間食が多い。
途中、これではいかんと飴を口に入れて外出したりと、ごまかしごまかし過ごしたものの、この結果。
かなり水も飲んでるんだけどな。
夕食前にもかなり水を飲んでます。
その上で、でかいボール（パイレックスの２４ｃｍくらいある）にキュウリ・玉ねぎ・海草サラダ・鶏はむをコレでもかと盛りつけて、ポン酢＋マヨ＋すりゴマで頂く。
レタスなんかのサラダと違って、もう、みっちりと詰まったボールの中身を山を崩しながら、味を絡めてたべました。
ふー・・・胸の下に胃があるんだなーってよーーくわかります（笑）
もう、今日は何も食べなくていいですー。。。
流石に食べ切れなかったけど(-_-;)
いっそ、昼間からこの手のサラダを作って食べていればいいんだな、きっと。。。
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