2008/07/18
今日は飲み会。。。orz
雨だ、、、
梅干濡れちゃった(^_^;)
体重はゆるーく下降線。やっと（笑）
しかし、今日の夜は飲み会。
何年ぶりだろか、お店での飲み会（笑）
以前勤めていた会社の課長が、６２歳で定年退職という事で、娘とまで呼ばれた愛弟子の私も送別会に呼んで頂きました(^^)
うれしいのだけど、７時スタートでの飲み食いかぁ(^_^;)
ふぅ。。。
私はお酒飲まないので、懐かしい人とおしゃべりとお料理（出来るだけヘルシーチョイスで）を楽しんで参ります(^^)
・・・絶対「太った」って言われるに違いない・・・orz
ネギ塩❤豚丼暑くて食欲低下している旦那さん。
これならいっぱい食べますｗ
豚とネギで疲労回復も(^^)
我家では、玄米ごはんにして、上からごまをたっぷりかけて、よく混ぜて頂きます(^^)
今日は結構体動かしてます。
DDRばっかだけど。
今のところ、５９０kcalほど消費。
（追記：マーシャルビート２７３kcal追加）
随分汗かいてるけど、かなり水分も摂ってるから、体重だけ見たら、きっと朝より増えてる（笑）
ま、いいんだ。
今晩余分に食べるであろう分を先に頑張って消費なりｗ
お昼はキュウリ・レタス・トマトで野菜補充。
相変わらず味噌マヨだけどね。
余談。。。残った味噌マヨをダイニングテーブルにおいておいたら、わんこが舐めちゃった。。。。
血圧上がって死ぬぞ、お前。。。（絶対長生きしないな。。。）
しかし、この悪癖なんとかならんかなぁ。。。
さて、散歩して、みっちり入浴してから出かけなきゃなぁ(^_^;)
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