ボンレス子のダイエット日記

2008/06/26

2008年6月26日のボンレス子のダイエット日記

朝食
・パン x 1個  100 kcal
朝食合計 100 kcal

昼食
・*おにぎり（明太子） x 半分  84 kcal
昼食合計 84 kcal

夕食
・さばの塩焼き半分 x 1個  80 kcal
・ポテトフライ x 2個  416 kcal
・味噌汁 x 1個  50 kcal
・納豆 x 1個  100 kcal
夕食合計 646 kcal

間食
・オレンジゼリー x 1個  133 kcal
・*もみじまんじゅう x 1個  90 kcal
間食合計 223 kcal

１日合計 1053 kcal