ボンレス子のダイエット日記
2008/06/23
2008年6月23日のボンレス子のダイエット日記
朝食
・ハムサンドウィッチ x 1個 480 kcal
・卵入りサンドイッチ x 1個 412 kcal
朝食合計 892 kcal
夕食
・お好み焼き１枚半 x 1個 750 kcal
・発泡酒 x 1個 220 kcal
夕食合計 970 kcal
間食
・アイス x 1個 300 kcal
間食合計 300 kcal
１日合計 2162 kcal
この記事のURL
http://d-nikki.com/
トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/
コメント
NAME：
URL：http://d-nikki.com/
記憶
あなたも
ダイエット日記
を始めよう!! ⇒
ダイエット日記無料会員登録
｜
ダイエット日記モバイル
<<
2008年6月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
ボンレス子 (30) ♀
関東在住
職業：主婦
趣味：食べること！
結婚して3年が経ちました。
体重は10キロ増えました。
2006年2月からジムへ通うもなかなか体重が落ちてくれません。
きっと、食べすぎだからですねぇ。
このままでは、夫から見向きもされなくなる（されつつあるんですが・・・）
今年中に51.8キロを目指して頑張ります！
なぜって？？弟と夫と約束をしたからです。
かなり頑張らないと出せない結果だと思いますが、やってみます。
▽最近のコメント▽
ボンレス子さんのコメ...
by GINA
ボンレス子さんのコメ...
by GINA
お久し振りです。ボン...
by GINA
お久し振りです。ボン...
by GINA
ボンさんすごいねー(...
by でかめたぼ
一度増えた体重を落と...
by でかめたぼ
|∀◦）...
by でかめたぼ
コメントさんきゅうで...
by でかめたぼ
ボンさんがんばった☆...
by でかめたぼ
今日は、減ってますね...
by でかめたぼ
▽月間アーカイブ▽
2008年6月(21)
2008年5月(21)
▽お気に入り▽
でかめたぼさんのダイエット日記
GINAのダイエット日記
あなたもブログでダイエット!
