2008/05/29

2008年5月29日のボンレス子のダイエット日記

朝食
・トースト1/2 105 kcal
朝食合計 105 kcal

昼食
・キムチ　35g 16 kcal
昼食合計 16 kcal

夕食
・ポテトコロッケ 160 kcal
・マカロニサラダ 164 kcal
・味噌汁 50 kcal
・納豆 100 kcal
・ビール 32 kcal
夕食合計 506 kcal

１日合計 627 kcal




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ボンレス子 (30) ♀

関東在住

職業：主婦
趣味：食べること！

結婚して3年が経ちました。
体重は10キロ増えました。
2006年2月からジムへ通うもなかなか体重が落ちてくれません。
きっと、食べすぎだからですねぇ。
このままでは、夫から見向きもされなくなる（されつつあるんですが・・・）
今年中に51.8キロを目指して頑張ります！
なぜって？？弟と夫と約束をしたからです。
かなり頑張らないと出せない結果だと思いますが、やってみます。
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