2008/05/13

2008年5月13日のボンレス子のダイエット日記

朝食
・菓子パン 369 kcal
・豆乳 106 kcal
朝食合計 475 kcal

昼食
・菓子パン 290 kcal
・おにぎり（ツナマヨネーズ） 213 kcal
・コーンポタージュ 129 kcal
昼食合計 632 kcal

夕食
・味噌汁 50 kcal
・さんまの開き 250 kcal
・わかめときゅうりとえのきの酢の物 50 kcal
夕食合計 350 kcal

間食
・アイス 100 kcal
・お菓子 200 kcal
間食合計 300 kcal

１日合計 1757 kcal




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ボンレス子 (30) ♀

関東在住

職業：主婦
趣味：食べること！

結婚して3年が経ちました。
体重は10キロ増えました。
2006年2月からジムへ通うもなかなか体重が落ちてくれません。
きっと、食べすぎだからですねぇ。
このままでは、夫から見向きもされなくなる（されつつあるんですが・・・）
今年中に51.8キロを目指して頑張ります！
なぜって？？弟と夫と約束をしたからです。
かなり頑張らないと出せない結果だと思いますが、やってみます。
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