2008/05/12

2008年5月12日のボンレス子のダイエット日記

朝食
・味噌汁 50 kcal
・豆乳 106 kcal
・目玉焼き　１卵 120 kcal
朝食合計 276 kcal

昼食
・菓子パン 342 kcal
・カップ麺 379 kcal
・プリン 147 kcal
昼食合計 868 kcal

夕食
・味噌汁 50 kcal
・レバニラ 176 kcal
夕食合計 226 kcal

間食
・お菓子 100 kcal
間食合計 100 kcal

１日合計 1470 kcal




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ボンレス子 (30) ♀

関東在住

職業：主婦
趣味：食べること！

結婚して3年が経ちました。
体重は10キロ増えました。
2006年2月からジムへ通うもなかなか体重が落ちてくれません。
きっと、食べすぎだからですねぇ。
このままでは、夫から見向きもされなくなる（されつつあるんですが・・・）
今年中に51.8キロを目指して頑張ります！
なぜって？？弟と夫と約束をしたからです。
かなり頑張らないと出せない結果だと思いますが、やってみます。
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