2008/05/11
2008年5月11日のもものダイエット日記
朝食・納豆トースト 300 kcal
朝食合計 300 kcal昼食・ご飯軽め 100 kcal
・トースト(６切 1枚) 145 kcal
昼食合計 245 kcal夕食・16穀ご飯 150 kcal
・ちじみなど韓国料理
夕食合計 150 kcal間食・ピノ 206 kcal
間食合計 206 kcal１日合計 901 kcal今日は韓国人の奥さんを持つ人のお家に行って、韓国料理を習ってきました。
とってもおいしくていっぱい食べちゃいました。
けど、今日はめったにない機会だったので、良かったです。辛い物は苦手なんだけど、おいしくていっぱい食べれました。
さあ、今日もお風呂入って、しっかり疲れをとりましょう！にんにく、にらをいっぱい食べたから、お口がとても良いだーーー。
