2008/06/04

2008年6月4日の琴乃のダイエット日記

朝食
・　パンのみみ(サンドイッチの端） 230 kcal
・かぼちゃサラダ 80 kcal
・ヨーグルト大さじ１ 15 kcal
・キャベツと油揚げの味噌汁 100 kcal
朝食合計 425 kcal

昼食
・ｽﾘﾑﾊﾟｯｸｺｺｱ 92 kcal
昼食合計 92 kcal

夕食
・ｽﾘﾑﾊﾟｯｸ野菜のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ 90 kcal
夕食合計 90 kcal

１日合計 607 kcal




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琴乃 (28) ♀

宮城県在住

職業：契約社員
趣味：お菓子作りと大食い
自分を動物に例えると：
キンキン（魚）

幼いころからぽっちゃり。
痩せていたことがありません。
三年前からダイエットをしていて、夏やせて秋冬リバウンドというのを繰り返しています。
二児の母です。可愛いママっていわれたい!!
デブのまま人生終わるのいやだ！

痩せるのは得意ですが
維持するのが苦手です<(_ _)>
今年こそは目標体重まで落とします！

で
リバウンドしないぞ!！
バトル大歓迎です！よろしくね！
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