あるまじろのマルクレまるくれダイエット日記

2008年12月19日  金曜日

2008年12月19日のあるまじろのダイエット日記

朝の体重：  67.2 kg
朝の体脂肪率：  40.8 %

×  [デイリー]   ご飯は最低20回噛んでから飲み込む
×  [デイリー]   食器を洗う時、シンクに寄りかからない
×  [デイリー]   最低470ｍｌ×2の水を飲む
×  [デイリー]   めん棒でグリグリする
×  [ストップ]   夕飯は21時までに終わらせる


　最近怠けてます

2008年12月18日  木曜日

2008年12月18日のあるまじろのダイエット日記


○  [デイリー]   ご飯は最低20回噛んでから飲み込む
○  [デイリー]   食器を洗う時、シンクに寄りかからない
×  [デイリー]   最低470ｍｌ×2の水を飲む
×  [デイリー]   めん棒でグリグリする
○  [ストップ]   夕飯は21時までに終わらせる

2008年12月17日  水曜日

貴方とは違うんです

朝の体重：  66.8 kg
朝の体脂肪率：  41.6 %

×  [デイリー]   ご飯は最低20回噛んでから飲み込む
×  [デイリー]   食器を洗う時、シンクに寄りかからない
×  [デイリー]   最低470ｍｌ×2の水を飲む
×  [デイリー]   めん棒でグリグリする
×  [ストップ]   夕飯は21時までに終わらせる


　時々「貴方とは違うんです」という言葉が、頭の中をグルグルする。
　そうなる理由は判ってる。
　どうしようもないこと。自分が墓場まで持っていくしかない事。

2008年12月16日  火曜日

2008年12月16日のあるまじろのダイエット日記

朝の体重：  67.4 kg
朝の体脂肪率：  44.2 %

○  [デイリー]   ご飯は最低20回噛んでから飲み込む
○  [デイリー]   食器を洗う時、シンクに寄りかからない
○  [デイリー]   最低470ｍｌ×2の水を飲む
○  [デイリー]   めん棒でグリグリする
○  [ストップ]   夕飯は21時までに終わらせる


　絶賛増量中……。

　まぁ、しょうがない。

　ココ最近、ちょっと食いすぎのような気がする……。そして、今日も彼氏は変な時間に寝てしまった。

　
　

2008年12月15日  月曜日

2008年12月15日のあるまじろのダイエット日記


○  [デイリー]   ご飯は最低20回噛んでから飲み込む
○  [デイリー]   食器を洗う時、シンクに寄りかからない
○  [デイリー]   最低470ｍｌ×2の水を飲む
×  [デイリー]   めん棒でグリグリする
○  [ストップ]   夕飯は21時までに終わらせる


　換気扇掃除終了

2008年12月13日  土曜日

2008年12月13日のあるまじろのダイエット日記

朝の体重：  67.5 kg
朝の体脂肪率：  42.2 %

○  [デイリー]   ご飯は最低20回噛んでから飲み込む
○  [デイリー]   食器を洗う時、シンクに寄りかからない
○  [デイリー]   最低470ｍｌ×2の水を飲む
○  [デイリー]   めん棒でグリグリする
○  [ストップ]   夕飯は21時までに終わらせる


　増えてる。まぁ、生理も近いことなのでしょうがない。
　今日は結構、遠くまで歩いてきた。


　ついでに某所でブログを開設してみた。


　昼寝しちゃった……。まずいね。

2008年12月11日  木曜日

2008年12月11日のあるまじろのダイエット日記

朝の体重：  66.5 kg
朝の体脂肪率：  43 %

×  [デイリー]   ご飯は最低20回噛んでから飲み込む
×  [デイリー]   食器を洗う時、シンクに寄りかからない
×  [デイリー]   最低470ｍｌ×2の水を飲む
×  [デイリー]   めん棒でグリグリする
×  [ストップ]   夕飯は21時までに終わらせる


　お昼ごはん食べすぎたぁぁ。お腹がくるちい