2008/11/13
2008年11月13日のあるまじろのダイエット日記
朝食・サッポロ一番塩ラーメンミニ x1個
・天麩羅 x4個
・栗ご飯
・魚肉ソーセージ x1個 131 kcal
朝食合計 131 kcal間食・インスタントコーヒー x1個
・ジョージア ヨーロピアン微糖 x1個 38 kcal
間食合計 38 kcal１日合計 169 kcal 腰痛から完全復活！でも今週中はウォーキングはするなら1回20分までにしとこうかな……。
そもそもなんで腰が痛くなったのかわかんないんだよね。お茶入れたポット持ち上げようと中腰になったったんきたんだけど、ギックリほど痛くなかった。
