2008/09/03
2008年9月3日のあるまじろのダイエット日記
夕食・トンカツ・キャベツ x1個
・ビール 缶（350ml） x1個 163 kcal
・おでん 卵 x2個 170 kcal
・おでん(ダイコン) x半分 7.5 kcal
・おでん 牛すじ x1/3個 27 kcal
・おでん 厚揚げ x1個 60 kcal
夕食合計 427.5 kcal間食・エンゼルパイ x1個
１日合計 427.5 kcal へそ周り 100センチ
二の腕 35センチ
太股 60
なんか今日は二度寝三度寝した。
夜中にトイレに起きて、また寝て。5時に起きて動画見ててまた寝て……。
久しぶりに、揚げたローストンカツ美味かった。レモンかけて食うのが好きだ。ビールも飲んじゃった。でも冷やすのが遅くて温かったので、氷り入れて飲んだ。泡ばっかりになるから嫌い
