2008/09/28
後、0.1％
朝食・パン(多分ライ麦パン） x1個
・ミックスベジタブル x1個
・ベーコン x2個
・トマト中玉 x1個
・水菜のおひたし x1個
・溶けるチーズ x1個
・カフェオレ x1個
昼食・極上かしわ飯 x1個
夕食・ご飯 x1個
・秋刀魚 x2個
・芋サラダ x1個
・もやしのおひたし x1個
・栗 x3個
間食・野菜生活100 ｵﾘｼﾞﾅﾙ x1個 68 kcal
・ステージ０ x1個 24 kcal
間食合計 92 kcal１日合計 92 kcal 体脂肪、すげぇぇぇぇえ。とはいえ、これは想定内のことです。1回、午前三時に起きてトイレ＆夜食の給仕、その後水分取らずに入眠だから、これぐらいありえる。計ったのは確か5時10分ごろ。
今日もよく歩いた。朝歩いて、55円の秋刀魚を買いにいって自転車回収して……お風呂でよーくマッサージしましょうっと。
