2008/09/16
2008年9月16日のあるまじろのダイエット日記
朝食・ご飯 x1個
・ニラ玉 x1個
・豚汁 x1個
昼食・肉うどん(エリンギ入り x1個
・ブロッコリー x1個
・芋サラダ少々
・ししゃも x3個
・キムチ x1個
・メカブ少々
夕食・ご飯 x1個
・八宝菜 x1個
間食・コーヒー ブラック x2個 10 kcal
間食合計 10 kcal１日合計 10 kcal 何故か体重を書くときつい「4」と打ってしまう。ただのみ間違いなんだけどね。願望なのかな……。
朝飯何食ったか忘れたわぁ〜。
最近早起きなので、歩いてみた。といっても、おきてから1時間以上たってからだけど。気持ちいい。習慣にしようかな。でも、やるなら靴かわなきゃ
