2008/09/11
む〜か〜つ〜く〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
朝食・麺づくり x1個 272 kcal
・キャベツの千切り x1個
朝食合計 272 kcal昼食・いなり寿司 x4個
・魚肉ソーセージ1本 x1個 125 kcal
・キャベツ x1個
昼食合計 125 kcal夕食・ご飯 x1個
・鰹の刺身 x5個
・いなり寿司 x2個
・小松菜の胡麻和え x1個
・キムチ納豆 x1個
・枝豆
間食・チーズスフレ x1個
・コーヒー ブラック x2個 10 kcal
間食合計 10 kcal１日合計 407 kcal 晩飯8時前に終わらせて、それ以降水しか口に入れてないのに、腹が重い……。
しかも、私が目覚めるのと同時に起きやがった。これはどうしようもないけどね。彼氏は昨夜早寝だったから。
今日は往復歩きでお買い物をした。鰹が安かった。お目当ては他にあったんだけど、系列店では売ってない模様……キハダマグロ2サクで700円は安いよ！安すぎるよ！
まぁ、今夜は鰹の刺身を食うことに確定です。
ちょっと食べ過ぎた。ご飯多かったかも；；。枝豆の誘惑に負けたかも；；。
あ、マシンに乗りに行かないとなぁ。回数券無駄になっちゃう
