2008/09/10
お目覚めさわやか〜……ん？停滞期？
朝食・バナナ 1本 x1個 89 kcal
朝食合計 89 kcal昼食・ピザトースト x1個
・かぼちゃの煮物 x2個
・ハンバーグ 4分の一
・わかめスープ(白湯） x1個
夕食・ご飯 x1個
・ヒレカツ(パン粉焼き） x2個
・カニクリームコロッケ（レンジ） x2個
・キャベツ x1個
・もずく酢 x1個
間食・ご飯 一口 x1個
・コーヒー ブラック x2個 10 kcal
・かぼちゃの煮物 x3個
・パピコ（コーヒー） x1個 86 kcal
間食合計 96 kcal１日合計 185 kcal 最近、体重の上下が激しい。
そろそろ停滞期なんだろうか。
ウォーキングでもしようかなぁ。でも、週二回行く買い物が十分ウォーキングのような気もするけど……。
まぁ、最近気候がいい。本当はプールに行きたいんだけどなぁ。
業務用の冷凍かにクリームコロッケを揚げないで食べようと画策するも、爆発！爆発！♪
どのくらいレンジにかければいいんだろうなぁ。地道に魚焼きグリルで焼いた方がいいのかな。
右 二の腕34センチ……筋肉が肥大しただけだと言って
左 33センチ
へそ周り 98センチ……腹筋が効いてるのかな？
