2008/06/02
2008年6月2日のあるまじろのダイエット日記
朝食・ご飯
・とんかつ 601 kcal
・ブロッコリー
・トマト
・梅味昆布
・納豆
・雑穀ミルクもどき（スキム）
・インスタントコーヒー（ブラック）
朝食合計 601 kcal昼食・中華麺 一玉半
・サンラータン味のあん
・キュウリ 1本
夕食・ご飯
・振り塩鮭 2切
・切干大根
間食・インスタントコーヒー（ブラック）
・生姜紅茶 蜂蜜
・インスタントコーヒー（ブラック）
１日合計 601 kcal 昨夜食べたくてたまらなかったはずのトンカツを今朝食べた。
昨日は用があって高校に。今居る家からは歩いて40分位の場所にあるので歩いていった。帰りも歩き。
牛タンが有るが、食い方がイマイチ判らん。加熱処理してあるとはいえ、油が固まってるので湯煎でもしようかなぁ。会社名とか使って検索したけど、該当商品がないっぽい。困ったぞ。
