2008/06/01
2008年6月1日のあるまじろのダイエット日記
朝食・ご飯
・チキンナゲット 7粒
・水菜のおひたし
・明太子
・サンフルーツ 3房
・雑穀ミルクもどき
・インスタントコーヒー（ブラック）
・生チョコケーキ
昼食・バナナ124g 107 kcal
・チキンザック 1個
・ご飯 鮭フレーク少々
昼食合計 107 kcal夕食・インスタントラーメン 塩味（モヤシ、キャべツ、卵）
・塩鳥（皮付き）
間食・シュークリーム
１日合計 107 kcal ちょっと朝食いすぎかも。
ナゲットはレンジで温めて、衣も半分は剥げるだけ剥いだから、カロリーはたいしたことは無いと思う。
鶏三昧だった。久しぶりに鶏の皮食った。ああ、大好きだ鳥の皮。
今日からバトル！月間目標はしょぼい！でもいいのだ。
