2008/05/29
2008年5月29日のあるまじろのダイエット日記
朝食・ホームラン軒味噌 352 kcal
・コールスロー
・ベーコン
・カレーの芋
朝食合計 352 kcal昼食・銀杏ご飯
夕食・カレーライス
・ブロッコリー
・ひじきの煮物
・雑穀ミルクもどき
間食・オレイユ 1個半
・シャカシャカチキン
１日合計 352 kcal 又やってしまった。一回起きてから又就寝。
ここ最近、目覚めが早くて困る。トイレに行きたくてたまらないのだ。
そして今日は少しムカつく事のオマケ付だった。
私は個人的に、メインの食事が終わって三十分以内に食ったお菓子類は食事カテに組み込んでる。
しばらく振りにブルブルマッスィーン（岩本風味でどうぞ）に乗った。実はマッスィーンよりもお目当ては体組成計だったりする。実際はもっと項目があるんだけどいちいち打つのが面倒くさい。そうスキャナというものが無いのだ。
体重 73.2 体脂肪 45.3％ 筋肉量37.7㎏
推定骨量 2.3㎏ 基礎代謝 1273kcal
基礎代謝レベル 燃えにくい
体内年齢 61歳（－д－；）
体脂肪が減らないで体重が減ってるという事は……筋肉が減ってるという事かﾓ……。
