Mayaconのダイエット日記

2008/05/17

お買い物�ﾀ�ｵ

朝食
・朝食りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ�� 112 kcal
・なっとういち 103 kcal
・野菜一日これ一杯 67 kcal
・豆乳200ml 114 kcal
・バナナ148g 127 kcal
朝食合計 523 kcal

昼食
・ﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾗｲﾄ 220 kcal
・ポテト(ﾁｰｽﾞ) 163 kcal
・水500�t
昼食合計 383 kcal

夕食
・お刺身 200 kcal
夕食合計 200 kcal

間食
・ｱｲｽｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ 170 kcal
・チップスター 264 kcal
・チヂミいっぱぃ�� 500 kcal
・コアラのマーチ 299 kcal
間食合計 1233 kcal

１日合計 2339 kcal
ナルシスへお買い物��
やっぱナルシスぃぃ�ｩ
すきっ�､
スカーフと
靴とｺｯﾄﾝﾜﾝﾋﾟ�ｳ�ﾕ
10％ﾁｪｯｸﾊﾞｯｸだったから
お得だったぁ�ﾋ