2008/07/07
2008年7月7日のぴよぴよ。のダイエット日記
朝食・レタスサンド x1個 265 kcal
・牛乳 200ml x1個 132 kcal
朝食合計 397 kcal昼食・手作りピザ x半分 500 kcal
・カマンベールチーズ入り白身フライ x1個 200 kcal
昼食合計 700 kcal間食・コーヒー牛乳250ｍｌ x1個 100 kcal
・バームクーヘン x1個 188 kcal
・スイカ1切れ x2個 100 kcal
・おかき x5個 150 kcal
間食合計 538 kcal１日合計 1635 kcalあら･･･。
体重が･･･。
実は昨日の夕飯に、お寿司を食べに行っちゃいました。そのせいですね。
でも、んまかったぁ〜((*´∀｀*))
しかし、この体重･･･。
やっぱり、土日は気が抜けちゃうなぁ。
結婚式まで、あと5日。
踏ん張りどころじゃーーー！！
(≧皿≦)
