2008/06/10
2008年6月10日のぴよぴよ。のダイエット日記
朝食・コーンフレーク（牛乳がけ） 250 kcal
・アイスコーヒー 58 kcal
朝食合計 308 kcal昼食・手作りカレーパン３個 700 kcal
昼食合計 700 kcal夕食・ ご飯 240 kcal
・ハンバーグ 306 kcal
・キャベツせん切り 20 kcal
・マカロニサラダ 158 kcal
夕食合計 724 kcal間食・チョコチップクッキー 67 kcal
・牛乳 200ml 131 kcal
間食合計 198 kcal１日合計 1930 kcal今日は寝不足〜･･･。
昨夜、娘が授乳に起きてそこからなかなか寝ないっ！
あぁ･･･眠いデス〜･･･。
眠いので、やる気が起きず。。。
こういう時って、頭痛もしてきます。。。
昼間のヨガはお休み。。。
夜はなんとか持ち直して、ビリーを途中まで。。。（途中で娘が起きそうな気配がしたので･･･）
最近、体重が減っていかないなぁ。
まぁ。お菓子食べたりしてるんだけど･･･。
体脂肪は少し減ってきたような。。。
まぁ。停滞期なのかもしれないし、これを脱すれば減るかもね。
くじけずがんばろ〜!!
