2008/06/02
2008年6月2日のぴよぴよ。のダイエット日記
朝食・野菜ハムサンド 243 kcal
・ナタデココヨーグルト 88 kcal
朝食合計 331 kcal昼食・パン いろいろ。。。 800 kcal
・カフェオレ（無糖） 50 kcal
昼食合計 850 kcal夕食・ ご飯 240 kcal
・みそ汁 71 kcal
・親子丼の具 250 kcal
・しゅうまい 2個 80 kcal
夕食合計 641 kcal間食・甘いパン2個 500 kcal
間食合計 500 kcal１日合計 2322 kcal手の痛みが悪化しました･･･(*≧ｍ≦）＝3
母が仕事が休みだというので、娘を預けて治療に行ってきました。。。
整形外科だと、ただ湿布薬や痛み止めをくれるだけだと思ったので、マッサージへ。
まだ、そんなに症状が重くないそうで３〜４回通えば治るそうです。
腱鞘炎は、痛いところを使わないのが良い治療法だけど、子育て中はty買わないわけにはいかないのが現状(*>Å<*)⌒☆
今、出来ることを頑張りたいです。
･･･といいつつ、８時以降に食べちゃってるし。。。
