ぴよぴよ。のダイエット日記

2008/05/30

2008年5月30日のぴよぴよ。のダイエット日記

朝食
・バナナ1本 80 kcal
・甘夏 97 kcal
朝食合計 177 kcal

昼食
・食パン（8つ切り）2枚 240 kcal
・ベーコン２枚 160 kcal
・目玉焼き 113 kcal
・肉団子入りトマトシチュー 150 kcal
・コーンスープ 96 kcal
昼食合計 759 kcal

夕食
・　ご飯 240 kcal
・しょうが焼き 340 kcal
・野菜炒め  173 kcal
夕食合計 753 kcal

間食
・フルーツ寒天 90 kcal
・アイスカフェオレ２００ml 130 kcal
間食合計 220 kcal

１日合計 1909 kcal
いきなりですが･･･。

ウ○チがスッキリしません。
おかげで、体重も。。。
体脂肪までもが･･･。

なぜに〜〜！！！

ガ━━ΣΣ(゜Д゜；)━━ ン!!


・・・。
いやいや。くじけてはなりません。。。

こういう時もありますわ〜。

こつこつ頑張ります。


明日には、戻っていますように。。。