2008/05/16
2008年5月16日のぴよぴよ。のダイエット日記
朝食・ 食パン6切1枚 145 kcal
・ポークビーンズ 150 kcal
・牛乳（200ml） 134 kcal
朝食合計 429 kcal昼食・お寿司１３貫 800 kcal
昼食合計 800 kcal夕食・ ご飯 240 kcal
・みそ汁 71 kcal
・ニラ玉 112 kcal
・煮魚 208 kcal
・コールスローサラダ 146 kcal
・冷しトマト 30 kcal
夕食合計 807 kcal間食・バニラクリームサンド二枚 80 kcal
間食合計 80 kcal１日合計 2116 kcal天気が良かったので、買いものがてら買い物へ。
家から近いスーパーはやめて、歩いて１５分のダイエーへ。１００円ショップ行って、スーパーで買い物して･･･帰ってきたら１時間半もたってた。
いい運動♪
お昼からは実家に行って、お昼にお寿司をごちそうしてもらったのにも関わらず、夕飯まで食べてきちゃって。ちょっと食べすぎたぁ！
