2008/05/14
2008年5月14日のぴよぴよ。のダイエット日記
朝食・ 食パン6切1枚 145 kcal
・ポークビーンズ 150 kcal
・牛乳（200ml） 134 kcal
朝食合計 429 kcal昼食・温そうめん １束 200 kcal
・きぬさやと卵の炒め物 230 kcal
昼食合計 430 kcal夕食・ ご飯 240 kcal
・ひじき煮 100 kcal
・みそ汁 71 kcal
・シラス入りはんぺんフライ 180 kcal
・ホウレン草サラダ 140 kcal
夕食合計 731 kcal１日合計 1590 kcal今日も、間食なし！！
･･･でも、体重が減る様子はなし。だって動いてないものね。
天気がよければ散歩に行きたかったけど、今日は雨が降ったり曇ったりだったから、行けなかった。
明日は晴れるらしいし、少し歩きたいなぁ。
