Day in, Day out. ～ANNEX～

2008/08/05

-0805-*-----*-----*-----*-----*-----

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お菓子を食べ過ぎている。
やめなくては。
でも、買ってきちゃってるからなあ（← ダメぢゃん！）

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あづまん ♀

■成人女性１日の摂取カロリー
1700kcal
□標準体重で計算すると・・・
1300～1600kcal
□目標体重で計算すると・・・
1125～1350kcal
（たりねーよ、もっと食わせろ）

■成人女性の体脂肪率
22.0～23.0%

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