2008/07/31

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とうとうダウンで、本日お休み。
明日がこわいなあ〜。



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コメント

あづまん
こんな地味なダイエットブログを見てくれてる人がいるなんて…。
お気遣いありがとうございます。
一日ゆっくりしたら元気が戻りました。
ちょっと電池切れをおこしたみたいです。
明日からまた激務なのが怖いですが(--#)。

Posted at 2008/07/31 22:19:31
^0^
たまに拝見いたしております。
ハードワークなので倒れないか心配してましたがとうとう・・
お大事になさってくださいね。

Posted at 2008/07/31 13:59:43
^0^
たまに拝見いたしております。
ハードワークなので倒れないか心配してましたがとうとう・・
お大事になさってくださいね。

Posted at 2008/07/31 13:59:32

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あづまん ♀


■成人女性１日の摂取カロリー
1700kcal
□標準体重で計算すると・・・
1300〜1600kcal
□目標体重で計算すると・・・
1125〜1350kcal
（たりねーよ、もっと食わせろ）

■成人女性の体脂肪率
22.0〜23.0%


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