篁小夜子のダイエット日記
2008/09/07
2008年9月7日の篁小夜子のダイエット日記
朝食
・スープご飯 x1個 300 kcal
・豆乳 x1個 133 kcal
朝食合計 433 kcal
昼食
・竹の子みそサンド x1個 400 kcal
昼食合計 400 kcal
夕食
・すき焼き x1個 350 kcal
夕食合計 350 kcal
間食
・キットカット小袋1つ x1個 72 kcal
間食合計 72 kcal
１日合計 1255 kcal
この記事のURL
http://d-nikki.com/
トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://d-nikki.com/
コメント
NAME：
URL：http://d-nikki.com/
記憶
あなたも
ダイエット日記
を始めよう!! ⇒
ダイエット日記無料会員登録
｜
ダイエット日記モバイル
<<
2008年9月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
篁小夜子 ♀
子供の頃からデブでした。ピーク時はなんと124キロまでに！
ここ数年で少しずつですが体重が減りました。
もうそろそろ本気で頑張らないとと思い立ったわけです。
目標期間はひとまず1年間。
無理はしないで頑張ります。
▽最近のコメント▽
順調に減っていてうら...
by アンナママ
バトルありがとうござ...
by アンナママ
バトルありがとうござ...
by アンナママ
＞まりあすさん ...
by 篁小夜子
なんかお互い急降下し...
by まりあす
＞ビヨンセさん 夜...
by 篁小夜子
わぉぉ〜(;´▽｀A...
by ビヨンセ
ごめんなさいね(;´...
by ビヨンセ
ごめんなさいね(;´...
by ビヨンセ
ごめんなさいね(;´...
by ビヨンセ
▽月間アーカイブ▽
2008年9月(7)
2008年8月(22)
2008年7月(28)
2008年6月(30)
2008年5月(26)
▽お気に入り▽
ビヨンセになってやるぜいっ！！
まりあすさんの日記
レコーディングダイエットアンナママの日記
あなたもブログでダイエット!
