篁小夜子のダイエット日記
2008/09/01
2008年9月1日の篁小夜子のダイエット日記
朝食
・きのこチーズサンド x1個 200 kcal
・スイカ x1個 100 kcal
朝食合計 300 kcal
昼食
・ビーフシチューセット x1個 800 kcal
昼食合計 800 kcal
夕食
・スイカ x1個 100 kcal
・野菜色々 x1個 60 kcal
夕食合計 160 kcal
１日合計 1260 kcal
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篁小夜子 ♀
子供の頃からデブでした。ピーク時はなんと124キロまでに！
ここ数年で少しずつですが体重が減りました。
もうそろそろ本気で頑張らないとと思い立ったわけです。
目標期間はひとまず1年間。
無理はしないで頑張ります。
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