篁小夜子のダイエット日記

2008/08/13

2008年8月13日の篁小夜子のダイエット日記

朝食
・野菜スープ x1個 150 kcal
・パン x1個 150 kcal
朝食合計 300 kcal

１日合計 300 kcal

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コメント

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篁小夜子 ♀

子供の頃からデブでした。ピーク時はなんと124キロまでに！
ここ数年で少しずつですが体重が減りました。
もうそろそろ本気で頑張らないとと思い立ったわけです。
目標期間はひとまず1年間。
無理はしないで頑張ります。

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