篁小夜子のダイエット日記

2008/08/10

2008年8月10日の篁小夜子のダイエット日記

腹筋30回×３セット
腕立て10回×３セット
ダンベル10回×３セット

や、今日は夜に食べ過ぎたかも

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篁小夜子 ♀

子供の頃からデブでした。ピーク時はなんと124キロまでに！
ここ数年で少しずつですが体重が減りました。
もうそろそろ本気で頑張らないとと思い立ったわけです。
目標期間はひとまず1年間。
無理はしないで頑張ります。

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