2008/06/23
2008年6月23日の篁小夜子のダイエット日記
朝食・コンソメスープ【野菜・手羽先】 x 1個 200 kcal
・トースト x 1個 166 kcal
・スキムミルクヨーグルト x 1個 100 kcal
朝食合計 466 kcal昼食・寒天麺和風カレー x 1個 54 kcal
昼食合計 54 kcal夕食・ビスケット x 1個 100 kcal
・スキムヨーグルト150g x 1個 150 kcal
・野菜ジュース x 1個 63 kcal
夕食合計 313 kcal間食・のどあめ x 1個 11 kcal
間食合計 11 kcal１日合計 844 kcal
