篁小夜子のダイエット日記

2008/05/16

2008年5月16日の篁小夜子のダイエット日記

朝食
・食パン 97 kcal
・ほっけ煮 110 kcal
・味噌汁（大根・アラ） 30 kcal
・豆腐グラタン 90 kcal
朝食合計 327 kcal

昼食
・豆腐グラタン 90 kcal
・食パン 174 kcal
・クラムチャウダー 116 kcal
昼食合計 380 kcal

夕食
・春雨スープ 97 kcal
・おからクッキー×３ 57 kcal
夕食合計 154 kcal

１日合計 861 kcal
10:00朝食　11:00散歩　14:30昼食　21:00夕食