2008/05/10
2008年5月10日のゆあのダイエット日記
痩せてた♪
女の子の日、1日で終わっちゃったッ
生理不順なのかなヾ(´ﾟДﾟ`;)ゝ
朝、鏡見たら足に変化が゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:｡+
骨盤やってたからかな♪
ダイエットアクションに追加しとこ－－ッ★
今日の合計摂取カロリーは２４００㌍♪
朝御飯(´ω_`*)ﾟ+.☆
合計★７１５㌍
ミートソーススパゲッティ 356 kcal
茸ご飯 145 kcal
鶏肉の唐揚げ 98 kcal
ポテトサラダ 16 kcal
黒酢もずく 5 kcal
豆乳 48 kcal
ヨーグルト49 kcal
朝食べ過ぎてお腹痛いー(´;ω;`)ｳｩｩ
でも満足♪
注*㌍はゆあが食べた分で計リましたﾟヽ(｡･c_,･｡)ﾉﾞ
そして低カロリーなお昼を食べて－♪
そこまでは良かった！
しか－－－し！
手当たり次第何か食べたくなっちゃった私。
お腹減ってるわけでもないのに(´;ω;`)ｳｩｩ
シーチキンたっぷりおにぎりを３つ食べ♪
チョコレート食べて♪
こんにゃく一枚食べて♪
クレープ作ってたらふく食べて♪
そのたもいろいろいろいろ・・・ヾ（´ﾟДﾟ｀；）ゝ
そんなわけで太ったなあ、たぶん(´；ω；`)ｳｩｩ
