2008/09/07
2008年9月7日のようちゃんのダイエット日記
朝食・アーモンドクロワッサン x1個 300 kcal
・コーヒー+クリーム x1個 24 kcal
・バナナ 1本 x1個 89 kcal
朝食合計 413 kcal昼食・フランスパン1/2本 x1個 335 kcal
・ミニクリームパン x1個 84 kcal
昼食合計 419 kcal夕食・プロテイン（ココア） x1個 175 kcal
夕食合計 175 kcal間食・ピオーネ x5個 25 kcal
・暴君ハバネロ x1個 15 kcal
・ヤクルト 1本 x1個 64 kcal
・コーヒー（ブラック） x1個 4 kcal
・ビール x2個 154 kcal
間食合計 262 kcal１日合計 1269 kcal今日朝 体重計ったら５２㌔代+。；.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.;｡+ﾟｷｬｯｷｬｯ
夜体重計ったら５３㌔代・・・・（・∀・）
短い間だったけど
いい夢見せていただきました( ´△｀)ｱｧ-
