2008/09/05
2008年9月5日のようちゃんのダイエット日記
朝食・ヨーグルト x1個 32 kcal
・コーヒー+クリーム x1個 24 kcal
・らぽっぽのお芋菓子 x2個 160 kcal
・コーヒー（ブラック） x1個 4 kcal
朝食合計 220 kcal昼食・さつま揚げ x1個 100 kcal
・シーフードサラダ麺 589 kcal
昼食合計 689 kcal夕食・プロティン（コーヒ牛乳） 176 kcal
夕食合計 176 kcal間食・天然酵母クラッカ− x1個 80 kcal
・飴 x1個 13 kcal
・暴君ハバネロ 15 kcal
間食合計 108 kcal１日合計 1193 kcalどーも停滞期？ってくらい体重に変化なし(´д⊂)‥ﾊｩ
いつまで続く(；・∀・)
停滞期(涙)
