2008/09/02
2008年9月2日のようちゃんのダイエット日記
朝食・コーヒー+クリーム x1個 24 kcal
・バナナ 1本 x1個 89 kcal
朝食合計 113 kcal昼食・卵焼き x1個 90 kcal
・蟹のトマトクリームリングイネ 402 kcal
昼食合計 492 kcal夕食・プロテイン（ココア） x1個 166 kcal
夕食合計 166 kcal間食・ＳＯＹクリスプ 151 kcal
・飴 x2個 14 kcal
・ずわい蟹の押し寿司 x1個 120 kcal
・巨峰 x1個 30 kcal
・コーヒー（ブラック） x1個 4 kcal
間食合計 319 kcal１日合計 1090 kcal蟹の押し寿司
おいしかったＯ(≧▽≦)Ｏ
本当は３貫いただいたけど我慢して他の人にあげた(ﾟｰÅ) ﾎﾛﾘ
我慢したぶん明日は体重減ってますように。（祈）
減ってなかったら
我慢したぶん意味ないっちゅうねんヽ(`Д´)ノ
